5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejercicios Descritos
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Este sintoma puede darse en los cambios de distancia, cuando levantas los ojos para ver de allí y por un leve espacio de tiempo se ve borroso. De igual guisa cuando se disminución la vistazo para ver de cerca y los textos aparecen borrosos por un instante.
Los casos de ahogo ocular van en aumento cada tiempo más debido al uso prolongado de aparatos electrónicos o por la exposición continua a las pantallas de los computadores.
Y si pasas muchas horas con pantallas de ordenador, te dejo por aquí un par de artículos + pódcasts relacionados que te pueden interesar:
Los usuarios de computadoras son especialmente propensos a sufrir este problema adecuado al tiempo prolongado que pasan frente a las pantallas.
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El pausas activas laborales sistema visual esta diseñado para contraer los musculos internos oculares, al igual que algunos extraoculares, de manera automatica cuando vemos objetos cercanos o en distancias intermedias.
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Programa pausas en el calendario: establece un tiempo fijo para las pausas, como cada dos horas. Organiza sesiones grupales por videollamada y promueve la idea de desconectar.
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